Αγαπημένοι μου καλημέρα! 

Σήμερα είναι η μέρα να ενασχοληθείτε με την απελευθέρωση και χαλάρωση. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει αποδέσμευση.

Αποδεσμευτείτε για λίγο απο οτιδήποτε σας βασανίζει, προβληματίζει και στεναχωρεί ή αγχώνει. Η αποδέσμευση είναι συμπεριφορά και αυτό σημαίνει ότι εσείς την επιλέγετε. 

Τι είναι αυτό που σας καθηλώνει και δυσκολεύει την πορεία σας;

Μπορεί να είναι μια κατάσταση, σκέψη, συμπεριφορά, δυσκολία στο  πάρσιμο μιας απόφασης, ένα άτομο.

Και αυτό το κάτι δυσκολεύεστε να το αποχωριστείτε από φόβο ότι ίσως κάνετε λάθος. Αποδεσμεύω μπορεί να σημαίνει αφήνω στην άκρη για τώρα ή αποδεσμεύω αυτό που πραγματικά καταστρατηγεί τη ζωή μου και ανοίγομαι στο καλύτερο που μπορεί να μου έρθει.

Σημαίνει “Επιλέγω να είμαι καλύτερα σήμερα”.

Αποδεσμεύστε, ή αφήστε αυτό το κάτι στην άκρη.  Γράψτε αν θέλετε σε ένα χαρτί τι είναι αυτό που αποδεσμεύετε. Έπειτα, πάρτε μια βαθιά ανάσα και πείτε στον εαυτό σας “είμαι εδώ, τώρα”. Και δείτε πώς νοιώθετε με αυτό. Το αποτέλεσμα μπορεί να σας ταρακουνήσει πράγματι και να δείτε τη ζωή με άλλο μάτι.

Ελευθερία Παγκάλου, MSc (c) 2014